Cómo mejorar los golpes de Tenis: las correcciones

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Cómo mejorar los golpes de Tenis: las correcciones

En lo que hace referencia al juego del Tenis, podemos entender el término “corrección” en enmendar un error; el alumno ejecuta un golpe de manera defectuosa o hablando de una faceta del juego en desarrollar más un aspecto particular de su propio juego. Las causas de los errores son varias, como puede ser la falta de entendimiento de la mecánica del golpe, la falta de comprensión de los elementos básicos del golpe o dificultad para mantener el ritmo de forma continua, como por ejemplo realizar el movimiento demasiado pronto o tarde.[spacer height=”20px”]

Todo esto se complica cuando tenemos hábitos motrices incorrectos, ya que estos se nos quedan fijos en nuestra memoria y son los más difíciles de corregir. Dicho esto, veremos qué aspectos son los que debemos corregir:[spacer height=”20px”]

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Impacto de la bola[spacer height=”20px”]

¿El alumno toca bien la bola? Es decir, ¿se centra bien las cuerdas a la hora de impacto? ¿Se dirige bien la bola? ¿Controla el jugador al golpe o el golpe lo controla a él? ¿La empuñadura es la correcta para la ejecución del golpe? La comunicación con el alumno es básica y para ello está el monitor que debe analizar cada situación y hacerle ver y plantearle que si es necesario cambiar algún aspecto de los golpes.[spacer height=”20px”]

La evolución de las correcciones no es cosa de un día para otro, y dependerá de varios factores como lo arraigado que esté el error, las horas de entrenamiento, la habilidad del alumno, etc.[spacer height=”20px”]

Debemos tener en cuenta que, a medida que mejora el nivel del juego del alumno, el nivel de los errores también aumentan y la complejidad de las correcciones. En este punto el dialogo con el monitor es fundamental ya que es un elemento psicológico muy importante en la relación alumno monitor.[spacer height=”20px”]

Pasamos a enumerar todos los puntos que se tienen en cuenta a la hora de las correcciones en los golpes:[spacer height=”20px”]

1. La empuñadura.[spacer height=”5px”]
2. Posición de espera.[spacer height=”5px”]
3. Movimiento e impacto.[spacer height=”5px”]
4. La raqueta.[spacer height=”5px”]
5. La muñeca.[spacer height=”5px”]
6. El codo.[spacer height=”5px”]
7. Los hombros.[spacer height=”5px”]
8. El juego de pies y el equilibrio.[spacer height=”5px”]
9. El acompañamiento.[spacer height=”5px”]

Todos estos aspectos se ven y analizan a la hora de hacer las correcciones y son particulares en cada alumno ya que cada uno tiene una condición diferente. Si tienes dudas no dejes de comentarlo con tu monitor ya que debemos entender que la comunicación con él es fundamental en el sentido de que es el quien más conoce tus virtudes y limitaciones.[spacer height=”30px”]

Norberto Chazarreta – Monitor de Tenis en Vals Sport Cónsul