Consejos sobre salud, deporte, vida sana. En Vlas Sport sabemos de la importancia de sentirnos bien.
Si hablamos de entrenar fuerza te imaginas o a un culturista o un levantador de pesas con cientos de kilos en su barra. O que
Peso libre o máquinas en el gimnasio es un debate mítico. A la altura del huevo o la gallina. Si eres nuevo/a en el gimnasio
Cuando llega el primer día de calor (del de verdad)… ¡Suenan las alarmas! Toca quitarse la ropa, sacar del cajón el bikini o el bañador
Entrenar requiere esfuerzo y tiempo que no siempre disponemos. Aunque luego salimos con una sonrisa. El día no tiene 28 horas, pero tampoco es necesario
Es la pregunta del millón..Entrenas, te sientes genial, pero no adelgazas por mucho que entrenes o estés a dieta. Algunos, incluso… ¡Engordan! El problema no
La mayoría de personas piensa que no mejora en el gimnasio o lo hace muy lento, pero lo cierto es que no saben cómo medir
Seamos realistas, a todo el mundo no le mola el gimnasio. No es ni bueno, ni malo. Igual que hay personas que les gustan las
Si ya te has imaginado con tu bikini puesto y el abdomen plano o quieres lucir tableta (de carne y hueso, no de Nestle), seguro
Algunos dicen que estamos destrozando el mundo. En parte es cierto. Somos cada vez más personas en el planeta y eso aumenta el uso de
Ay, ay, ay… …esa barriguita cervecera que asoma, la batería baja al final del día o mirarte al espejo y decirte “vale, ya no tengo
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