EJERCICIOS DE FUERZA PARA PRINCIPIANTES: LA GUÍA DEFINITIVA PARA EMPEZAR TU ENTRENAMIENTO
Si estás leyendo esto, es probable que estés pensando en comenzar a entrenar en un gimnasio y tengas dudas sobre cómo empezar. En esta guía
valssport.com
Ir al contenidoConsejos sobre salud, deporte, vida sana. En Vlas Sport sabemos de la importancia de sentirnos bien.
Si estás leyendo esto, es probable que estés pensando en comenzar a entrenar en un gimnasio y tengas dudas sobre cómo empezar. En esta guía
Los entrenamientos de fuerza para mayores de 50 años no solo son una forma increíble de mantener tu salud física, también una oportunidad para ganar
Los ejercicios de estiramiento para evitar lesiones son una parte esencial de cualquier rutina de entrenamiento, pero ¿cuántas veces los pasamos por alto? Si bien
El final del verano siempre marca el comienzo de una nueva etapa, una oportunidad perfecta para establecer nuevos objetivos y retomar hábitos saludables. Después de
¿Estás pensando en comenzar a entrenar en el gimnasio? El entrenamiento funcional podría ser la opción ideal para ti. Este tipo de entrenamiento se basa
El mundo del fitness está viviendo una transformación sin precedentes gracias a la inteligencia artificial (IA). Esta tecnología no solo está optimizando los entrenamientos y
El verano ya está aquí. Eso significa piscina, playa y pasar más tiempo con menos ropa. A todos nos gusta vernos bien y no pasar
Aumentar la masa muscular es uno de los objetivos más comunes de nuestros socios y de las personas que se apuntan al gimnasio en general.
Sabemos que dar el primer paso en el gimnasio puede ser un desafío. ¿Cuáles son los ejercicios adecuados para ti? ¿Con qué frecuencia deberías ir?
“Yo me pongo grande con nada” “Por mucho que entreno, no adelgazo” o “En cuanto hago ejercicio me quedo escurrido”. Seguro que has escuchado estas
ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS
BUSCAR EN EL BLOG
ÚLTIMOS POSTS
Si estás leyendo esto, es probable que estés pensando en comenzar a entrenar en un gimnasio y tengas dudas sobre cómo empezar. En esta guía
Los entrenamientos de fuerza para mayores de 50 años no solo son una forma increíble de mantener tu salud física, también una oportunidad para ganar
Los ejercicios de estiramiento para evitar lesiones son una parte esencial de cualquier rutina de entrenamiento, pero ¿cuántas veces los pasamos por alto? Si bien
El final del verano siempre marca el comienzo de una nueva etapa, una oportunidad perfecta para establecer nuevos objetivos y retomar hábitos saludables. Después de
¿Estás pensando en comenzar a entrenar en el gimnasio? El entrenamiento funcional podría ser la opción ideal para ti. Este tipo de entrenamiento se basa
El mundo del fitness está viviendo una transformación sin precedentes gracias a la inteligencia artificial (IA). Esta tecnología no solo está optimizando los entrenamientos y
El verano ya está aquí. Eso significa piscina, playa y pasar más tiempo con menos ropa. A todos nos gusta vernos bien y no pasar
Aumentar la masa muscular es uno de los objetivos más comunes de nuestros socios y de las personas que se apuntan al gimnasio en general.
Sabemos que dar el primer paso en el gimnasio puede ser un desafío. ¿Cuáles son los ejercicios adecuados para ti? ¿Con qué frecuencia deberías ir?
“Yo me pongo grande con nada” “Por mucho que entreno, no adelgazo” o “En cuanto hago ejercicio me quedo escurrido”. Seguro que has escuchado estas
CENTROS
C/ Sófocles, 11
29010 Málaga
952 003 034
recepcionconsul@valssport.com
C/ Mesonero Romanos, 11
29010 Málaga
952 003 303
recepcionteatinos@valssport.com
Plaza de John F. Kennedy, s/n.
29014 Málaga
951 990 338
recepcionciudadjardin@valssport.com
POLÍTICAS
“VALSSPORT GESTIÓN DEPORTIVA SL ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha [estudio de mercado] para la mejora de competitividad y productividad de la empresa, en la anualidad 2022. Para ello ha contado con el apoyo del Programa de Competitividad Turística de la Cámara de Comercio de Málaga”.
Una manera de hacer Europa
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.
Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.
¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!
Más información sobre nuestra política de cookies