Consejos sobre salud, deporte, vida sana. En Vlas Sport sabemos de la importancia de sentirnos bien.
Habrás escuchado sobre miles de dietas y enfoques nutricionales. La alimentación flexitariana es una de las que más adeptos ha ganado estos últimos años, por
Yo es que soy de metabolismo lento” “A mi edad, el metabolismo no me favorece” Hay muchos mitos y falsa información respecto a si es
Hoy hablamos del gran debate: cardio y fuerza ¿Se pueden combinar? Como te puedes imaginar, son complementarios. Nuestro primer consejo es que un plan de
Cuando se trata de mejorar el rendimiento en el gimnasio o en cualquier deporte, la creatina es un suplemento que ha demostrado ser efectivo durante muchos años.
Tener una vida en tu interior es un regalo único, aunque viene con muchos cambios e incertidumbre. Entre ellos, lo que tiene que ver con
En un mundo frenético, cuesta parar y dedicarnos un momento. El yoga puede ser un oasis para cualquier persona que quiera reducir el estrés y
Igual ya padeces osteoporosis o lo ves como algo lejano. Debes saber que es una enfermedad que llega a afectar al 22.6 % de las
Hay una parte del entrenamiento que la mayoría olvida y da enormes resultados, tanto para mejorar la calidad de los mismos como la salud. El
Churros con chocolate. Batman y Robin. Hay combinaciones que juntas son explosivas e inmejorables. Hoy queremos hablarte de una que puede ser lo que estás
Lo has hecho todo bien (o más o menos) y tocan las vacaciones. Meses de esfuerzo, sudor y muchas sonrisas en nuestras clases que se
ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS
BUSCAR EN EL BLOG
ÚLTIMOS POSTS
Habrás escuchado sobre miles de dietas y enfoques nutricionales. La alimentación flexitariana es una de las que más adeptos ha ganado estos últimos años, por
Yo es que soy de metabolismo lento” “A mi edad, el metabolismo no me favorece” Hay muchos mitos y falsa información respecto a si es
Hoy hablamos del gran debate: cardio y fuerza ¿Se pueden combinar? Como te puedes imaginar, son complementarios. Nuestro primer consejo es que un plan de
Cuando se trata de mejorar el rendimiento en el gimnasio o en cualquier deporte, la creatina es un suplemento que ha demostrado ser efectivo durante muchos años.
Tener una vida en tu interior es un regalo único, aunque viene con muchos cambios e incertidumbre. Entre ellos, lo que tiene que ver con
En un mundo frenético, cuesta parar y dedicarnos un momento. El yoga puede ser un oasis para cualquier persona que quiera reducir el estrés y
Igual ya padeces osteoporosis o lo ves como algo lejano. Debes saber que es una enfermedad que llega a afectar al 22.6 % de las
Hay una parte del entrenamiento que la mayoría olvida y da enormes resultados, tanto para mejorar la calidad de los mismos como la salud. El
Churros con chocolate. Batman y Robin. Hay combinaciones que juntas son explosivas e inmejorables. Hoy queremos hablarte de una que puede ser lo que estás
Lo has hecho todo bien (o más o menos) y tocan las vacaciones. Meses de esfuerzo, sudor y muchas sonrisas en nuestras clases que se
ENTRENA 1 DÍA GRATIS
CENTROS
C/ Sófocles, 11
29010 Málaga
C/ Mesonero Romanos, 11
29010 Málaga
Avda Juan XXIII, 73
29006 Málaga
Avda. Sor Teresa Prat, 53
29003 Málaga
C/ Maestro Tomás Bretón, 35
29140 Churriana
Plaza de John F. Kennedy, s/n.
29014 Málaga
Av. Obispo Ángel Herrera Oria 4
29007 Málaga
Calle Cartaya, 2
Carretera de Cádiz, 29004 Málaga
