Gimnasio

Cuando llega el primer día de calor (del de verdad)… ¡Suenan las alarmas! Toca quitarse la ropa, sacar del cajón el bikini o el bañador

Es la pregunta del millón..Entrenas, te sientes genial, pero no adelgazas por mucho que entrenes o estés a dieta.  Algunos, incluso… ¡Engordan! El problema no

La mayoría de personas piensa que no mejora en el gimnasio o lo hace muy lento, pero lo cierto es que no saben cómo medir

Seamos realistas, a todo el mundo no le mola el gimnasio.  No es ni bueno, ni malo. Igual que hay personas que les gustan las

Si ya te has imaginado con tu bikini puesto y el abdomen plano o quieres lucir tableta (de carne y hueso, no de Nestle), seguro

Ay, ay, ay…  …esa barriguita cervecera que asoma, la batería baja al final del día o mirarte al espejo y decirte “vale, ya no tengo

Tranqui, ser una chica fitness no es parecerte a Hulka, ni sacrificar tu vida para estar en forma.   Todo lo contrario.  Es una manera de