¿QUÉ MÚSCULOS INTERVIENEN EN CADA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO?
Supongo que en más de una ocasión te habrás hecho esta pregunta, y la respuesta es muy variable. Dependiendo del tipo de ejercicio o deporte
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Todavía es habitual la creencia de que llevar un estilo de vida Fitness se basa en ir al gimnasio, hacer culto al cuerpo y no
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