
MEJORA TUS ENTRENAMIENTOS Y SALUD CON EL ENTRENAMIENTO DE MOVILIDAD
Hay una parte del entrenamiento que la mayoría olvida y da enormes resultados, tanto para mejorar la calidad de los mismos como la salud. El
Consejos sobre salud, deporte, vida sana. En Vlas Sport sabemos de la importancia de sentirnos bien.
Hay una parte del entrenamiento que la mayoría olvida y da enormes resultados, tanto para mejorar la calidad de los mismos como la salud. El
Churros con chocolate. Batman y Robin. Hay combinaciones que juntas son explosivas e inmejorables. Hoy queremos hablarte de una que puede ser lo que estás
Lo has hecho todo bien (o más o menos) y tocan las vacaciones. Meses de esfuerzo, sudor y muchas sonrisas en nuestras clases que se
¡Qué culazo! Seguro que no le duele la espalda. Igual pensaste que hablábamos de las típicas fotos que vemos en redes y lo bonito que
Si hablamos de entrenar fuerza te imaginas o a un culturista o un levantador de pesas con cientos de kilos en su barra. O que
Peso libre o máquinas en el gimnasio es un debate mítico. A la altura del huevo o la gallina. Si eres nuevo/a en el gimnasio
Cuando llega el primer día de calor (del de verdad)… ¡Suenan las alarmas! Toca quitarse la ropa, sacar del cajón el bikini o el bañador
Entrenar requiere esfuerzo y tiempo que no siempre disponemos. Aunque luego salimos con una sonrisa. El día no tiene 28 horas, pero tampoco es necesario
Es la pregunta del millón..Entrenas, te sientes genial, pero no adelgazas por mucho que entrenes o estés a dieta. Algunos, incluso… ¡Engordan! El problema no
La mayoría de personas piensa que no mejora en el gimnasio o lo hace muy lento, pero lo cierto es que no saben cómo medir
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