CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN Y NO ABANDONAR
Seamos realistas, a todo el mundo no le mola el gimnasio. No es ni bueno, ni malo. Igual que hay personas que les gustan las
28 de diciembre de 2022
No hay comentarios
Aquí encontrarás todo tipo de temas relacionados con la “temática Gym” noticias, consejos, eventos acerca del Fitness, Gimnasios, CrossFit etc.
Seamos realistas, a todo el mundo no le mola el gimnasio. No es ni bueno, ni malo. Igual que hay personas que les gustan las
Si ya te has imaginado con tu bikini puesto y el abdomen plano o quieres lucir tableta (de carne y hueso, no de Nestle), seguro
Algunos dicen que estamos destrozando el mundo. En parte es cierto. Somos cada vez más personas en el planeta y eso aumenta el uso de
Spinning, ciclo indoor, bike… ¡Llámalo como quieras! Lo que es seguro es que te lo vas a pasar en grande, vas a sudar y quemar
Ay, ay, ay… …esa barriguita cervecera que asoma, la batería baja al final del día o mirarte al espejo y decirte “vale, ya no tengo
Miras al espejo. Y ¡ups!, el pantalón aprieta un poco, te cambia la cara. Hay que poner remedio. Ya sabes que el gimnasio es el
Tranqui, ser una chica fitness no es parecerte a Hulka, ni sacrificar tu vida para estar en forma. Todo lo contrario. Es una manera de
Está muy extendida la creencia de que llevar una dieta vegana o vegetariana si eres deportista no es compatible, debido a una falta de nutrientes
En general, el ejercicio aeróbico es la manera más eficaz de quemar calorías. Caminar, nadar, ir en bicicleta o correr durante al menos 30 minutos
Hay un mito muy extendido sobre el hecho de que se empieza a quemar la grasa corporal a partir de los 20 primeros minutos de
ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS
BUSCAR EN EL BLOG
ÚLTIMOS POSTS
Seamos realistas, a todo el mundo no le mola el gimnasio. No es ni bueno, ni malo. Igual que hay personas que les gustan las
Si ya te has imaginado con tu bikini puesto y el abdomen plano o quieres lucir tableta (de carne y hueso, no de Nestle), seguro
Algunos dicen que estamos destrozando el mundo. En parte es cierto. Somos cada vez más personas en el planeta y eso aumenta el uso de
Spinning, ciclo indoor, bike… ¡Llámalo como quieras! Lo que es seguro es que te lo vas a pasar en grande, vas a sudar y quemar
Ay, ay, ay… …esa barriguita cervecera que asoma, la batería baja al final del día o mirarte al espejo y decirte “vale, ya no tengo
Miras al espejo. Y ¡ups!, el pantalón aprieta un poco, te cambia la cara. Hay que poner remedio. Ya sabes que el gimnasio es el
Tranqui, ser una chica fitness no es parecerte a Hulka, ni sacrificar tu vida para estar en forma. Todo lo contrario. Es una manera de
Está muy extendida la creencia de que llevar una dieta vegana o vegetariana si eres deportista no es compatible, debido a una falta de nutrientes
En general, el ejercicio aeróbico es la manera más eficaz de quemar calorías. Caminar, nadar, ir en bicicleta o correr durante al menos 30 minutos
Hay un mito muy extendido sobre el hecho de que se empieza a quemar la grasa corporal a partir de los 20 primeros minutos de
ENTRENA 1 DÍA GRATIS
CENTROS
C/ Sófocles, 11 29010 Málaga
C/ Mesonero Romanos, 11 29010 Málaga
Plaza de John F. Kennedy, s/n. 29014 Málaga
Avda. Sor Teresa Prat, 53 29003 Málaga
C/ Maestro Tomás Bretón, 35 29140 Churriana
Av. Obispo Ángel Herrera Oria 4 29007 Málaga
Avda Juan XXIII, 73 29006 Málaga
Calle Cartaya, 2, Carretera de Cádiz, 29004 Málaga
